Aralık 2017

Home2017Aralık

Metabolizmayı Hızlandıran Diyetler Hangileridir?   Vücudun kalori yakma sistemine metabolizma denir. Kilo verme ve yağ yakmada en önemli faktör metabolizmayı hızlandırmaktır. Metabolizma Neden Yavaşlar Yaş faktörü önemlidir. Bebeklerdeki metabolizma yetişkinlere göre kat kat fazladır. Kilolu insanlardaki metabolizma sorununun en büyük nedeni yanlış yapılan diyetler ve hareketsiz yaşamdır. Özellikle herkesin

Astım Tedavi Yöntemleri   Hava yollarının daralması ve nefes almayı zorlaştıran bu hastalık dünyada 300 milyon kişinin ortak sıkıntısıdır. Astım hastalığını kontrol altına almak için hastalığı tetikleyen etmenlerden uzak durmanız gerekir. Yaşam kalitesi ve sağlık açısından insan hayatını olumsuz yönden etkiler. Tetikleyen faktörlerden uzak durulur, kontrollere gidilir ve düzenli

Koah Nedir, Belirtileri Nelerdir?   KOAH, tıbbı adıyla da ‘Kronik Obstrüktif Akciğer’ hastalığı adıyla bilinmektedir. KOAH hastalığı, kronik bronşit yani sürekli öksürük hali ve akciğere hava alınımını kısıtlayarak hastalara nefes darlığı yaşatan bir hastalıktır. KOAH Nedenleri KOAH oluşumuna neyin sebep olduğuna değinecek olursak da en büyük etkenin sigara olduğunu

Çağımızın Hastalığı   Obezite Obezite, vücutta bulunan yağ hücrelerinin sayısı ergenlik döneminde sabitleşerek bir daha artmaz. Bu nedenle kilo alımı sırasında sabit sayıda olan bu yağ hücrelerinin hacmi genişleyerek şişmesi gerçekleşir. Kısaca obezite, vücutta bulunan yağ dokusunun artmasıdır. Modern hayat ile birlikte elektronik ortamların gelişmesiyle gelen hareketsiz yaşam,

Antioksidan Takviyeleri   Yaşam kalitenizin yüksek olması için mutlaka beslenme ve spor düzenli bir şekilde birbirini takip etmelidir. Beslenme düzeninde ise antioksidan özellikleri yüksek olan besinlerin vücuttan toksin modellerin atılmasına yardımcı olur. Bu nedenle Antioksidan Takviyeleri önemli bir konu olmaktadır. Pek çok meyve sebze de antioksidan içerikler bulunuyor. Bunlar

Dalak Büyümesi Nedir?   Vücudumuzdaki önemli organlardan birisi dalaktır. Midenin hemen arkasında yer almaktadır ve yumruk büyülüğünde bir organdır. Sağlık için dikkat edilmesi gereken bir organdır. Dalağın Başlıca Görevleri Dalak kanı süzerken aynı zamanda zarar gören kan hücrelerini ve bakterileri ortadan kaldırır. Lenfosit adı verilen bağışıklık sisteminin bir parçasını

Aniden gelen şiddetli baş ağrısına dikkat   Baş ağrısı hemen herkesin sıkça yaşadığı bir durum. Ancak yaşadığınız bu ağrının ani ve şiddetli olması, ilaç tedavisine yanıt vermemesi, aslında altında yatan başka bir hastalığı haber veriyor olabilir. Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, hayatımızın her döneminde karşımıza çıkabilecek ani ve şiddetli

Kilo vermeyi önleyen 6 hastalık!   Tartı ibresinin hala aynı rakamı göstermesinin nedeni beslenmenizde yaptığınız bir hata değil, hastalık olabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bu nedenle ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız bir uzmana başvurmanız gerektiğini belirterek, "Çünkü bazı hastalıklar kilo vermeyi önleyebiliyor veya hızla kilo almaya sebep olabiliyor.

Dünyanın en sağlıklı kalpleri Bolivya'da Bilim adamları, dünyanın en sağlıklı kalplerine, Bolivya'nın Amazon ormanlarında yaşayan avcılık ve balıkçılıkla uğraşan Tsimane yerlilerinin sahip olduğunu açıkladı. Lancet dergisinin internet sayfasında yayımlanan ve Amerikan Kardiyoloji Kolejinde bir toplantıda sunulan çalışmada, incelenen toplumlar arasında damar tıkanıklığının en az Tsimane halkında görüldüğü