7/24

+90 544 224 09 25

Monthly Archives: Kasım 2017

Balık Yağı Ve Kolesterol

BALIK YAĞI VE KOLESTEROL Bilindiği üzere balık yağı omega 3 açısından zengindir. Nedir bu omega 3 derseniz, omega 3 insan vücudu için çok gerekli olan ama metabolizmamızın üretemediği yağ asitleridir. Bu eksiğimizi gidermek için omega-3 açısından zengin besinleri tüketmemiz gerekmektedir. Balık ve balıklardan elde edilen yağlar bu konuda bize çok yardımcı olmaktadır. Kolesterol Nedir? Kolesterol insan vücudunun tüm hücrelerinde bulunan yağa benzeyen bir maddedir. Karaciğer tarafından üretilebileceği gibi insanlarca besinlerden de alınabilir. Kolesterol vücudumuzda hücrelerimizin […]

Kırışıklıklar İçin Neler Yapılmalıdır

Kırışıklıklar İçin neler yapılmalıdır   Kimi zaman çeşitli hastalıklara bağlı olarak erken yaşta görülebilen kırışıklık problemleri, kimi zaman ise yaşlılığın ilk belirtilerinden kaynaklı vücudun çeşitli bölgelerinde kırışıklıklar meydana gelmektedir. Vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelen kırışıklıklar bir çok yöntem  ile tedavi edilebilmektedir.   Yüz ve vücut bölgelerinde meydana gelen kırışıklık ve çizgiler klinik ortamlarında tıbbi tedavi yöntemleri ve evde bitkisel yöntemler ile çözüme kavuşabilmektedir. Cildi kırışıklıklardan önlemek için öncelikle düzenli olarak bakım yapılması kırışıklık önlemede atılan […]

Prof. Dr. Mert GÖL Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Prof. Dr. Mert GÖL 1 Aralık 1971 tarihinde doğan Prof. Dr. Mert GÖL, ilk ve ortaokul eğitimini İzmir’de tamamladı. 1996 yılında Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesini bitirdikten sonra tıpta uzmanlık sınavında Türkiye’de derece yapıp en yüksek puanla Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünü kazandı. 2001 yılında uzman olduktan sonra Atatürk Eğitim ve Araştırma hastanesinde Başasistanlık, sonrasında Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünde öğretim görevlisi olarak çalıştı. Bu sırada […]

Ayak Üşümesinin Sebepleri

Ayak Üşümesinin Sebepleri   Hayatımızın belli zamanlarında sıcak ya soğukta ayaklarımız üşüyorsa bunun bir takım değişik nedenleri olabilir. Böyle bir durumda başka hastalığın habercisi de olacağı için doktora başvurulmalı. Kışın da ilk üşüyen yerler el ve ayaklardır Havalar soğuk olduğunda el ayak üşümesi normal sayılırken eğer yazın çok sıcakken de üşüme oluyorsa altında başka bir hastalık olma ihtimali vardır. Genelde ayakların kan dolaşımı bozukluğu olabiliyor. Kan dolaşımını gün içinde yapılan egzersiz, koşu, yürüyüşle dengeleyebiliriz. Bazen […]

Göze Yabancı Cisim Kaçması

Göze Yabancı Cisim Kaçması   Göz ya da herhangi bir duyu organının önemi, insan yaşamı için paha biçilemezdir. Herhangi bir aksi durum söz konusu olmadıkça (körlük gibi),uyanık olduğumuz her an gözlerimizi kullanmaktayız. Çevreyi algılamak gibi çok önemli bir özelliği bize kazandıran gözümüzün sağlığı çok önemli ve dikkat edilmesi gereken bir husustur. Göze Yabancı Cisim Kaçması Günlük hayatta sıklıkla karşılaşılabilecek bir durum olan gözümüze yabancı bir maddenin kaçması hiç bir tehlike arz etmeyeceği gibi çok tehlikeli […]

Tehlikeli Benler

Tehlikeli Benler Doğuştan ya da sonradan oluşan ve vücutta nokta şeklinde görülen benler güneş ışınlarından gelen zararlı etkilerle birlikte artış gösterir. Birçok insanda irili ufaklı görülen benlerin çoğu zararsızdır ancak bazıları da cilt kanseri riski taşıdığından dolayı erken müdahale edilmelidir. Tehlikeli benler; çevresinde düzensizlik olan benler, asimetrik yapısı olan benler, çapı 5 mm’den büyük olan benler, üzerinde kaşıntı veya kanama olan benler, boyutunda, yüzeyinde ve şeklinde değişiklik olan benler, ayak veya tırnaklarda bulunan renk değişikliği […]

Gamma Knife Nedir? Hangi Durumlarda Kullanılır ?

Gamma Knife Nedir?  Hangi Durumlarda Kullanılır ? Gamma Knife kafa içindeki hastalıkları milimetrik olarak uygulanmış gamma ışınları ile tedavi eden bir teknolojidir. Gamma Knife yüzlerce kobalt kaynağından gelen ışınları noktasal bir hedefte odaklar. Kaynakların her biri düşük enerjili ışın demetleri gönderse de yüzlerce ışının tek bir odakta birleşmesi sonucunda hedefe çok büyük bir enerji aktarmak mümkün olur. Böylelikle, ışın demetleri beyinden geçtikleri rotada çok düşük miktarda ışın verir fakat derin dokulardaki hedefe büyük miktarda ışın […]

Varis Oluşumunu Önleyebilirsiniz

Varis Oluşumunu Önleyebilirsiniz   Yetişkin bireylerde varis görülme riski yüksektir. Yapacağınız bazı yöntemlerle varis oluşumunu önleyebilirsiniz. Fazla Kilolarınızdan Kurtulun Taşıdığınız fazla kilolar bacaklarınıza yük olur. Böylece bacaklarınızda kan dolaşımı zorlaşır. Bu durum varis oluşturabilir. Bunun için İdeal kilonuzu koruyarak ve varsa fazla kilolarınızdan kurtularak varis oluşumunu önleyebilirsiniz. Fazla kilolar ayrıca birçok hastalığa neden olabilir. Sigara Kullanmayın Sigara çok farklı ciddi hastalıklara neden olabilir. Örneğin, yüksek kan dolaşımı. Yüksek kan dolaşımı varis oluşumuna neden olur. Sigaradan […]

Nefes Kokusunun Nedenleri

Nefes Kokusunun Nedenleri   Nefesin kötü kokması ciddi bir sağlık sorununun habercisidir. Kişinin kendisine ve çevresindeki insanları rahatsız eden bir durumdur. Sigara kullanımı, nefes ağız kuruluğunun ve bazı besinlerin yenmesi nefesin kötü kokmasını sağlar. Nefes kokusunun nedenleri arasında ağızda türeyen bakterilerin kükürt salgılaması ya da tükürük bezlerinin işlevini kaybetmesinden dolayı meydana gelir. Ağzın güzelce temizlenmemesi, nefesin kötü kokmasının sebeplerinden biridir. Yemek tüketildiği zaman bazı besin parçaları ağız, dil ve dişler arasında sıkışır kalır, bu parçacıklar […]

Alternatif Tıp’ın Faydaları

Alternatif Tıp’ın Faydaları Alternatif Tıp Nedir? Alternatif tıp, alışagelmiş tıp tekniklerinin tedavi için işe yaramadığı zamanlarda farklı tekniklerle tedaviyi üstlenen bir olgudur. Klasik tıpta ki ameliyatın yerini, alternatif tıpta psikolojik etmenler, hipnoz gibi yöntemler kullanılmaktadır. Alternatif tıpta kesin tedavi garantisi yoktur sadece ihtimal vardır. Alternatif tıp, çok köklü bir alan olduğu için birçok farklı tedavi yöntemleri vardır. Alternatif Tıbbın Faydaları Nelerdir? Eğer alternatif tıbbın yöntemlerine baş vuracaksanız alternatif tıbbın faydalarına bakmanız yararlı olabilir. Alternatif tıbbın […]

Kalp Çarpıntısının Nedenleri ve Tedavisi

Kalp Çarpıntısının Nedenleri ve Tedavisi Kalp ritminin rahatsız edecek şekilde hissedilmesi ve çarpmasıdır. Kalbin daha güçlü ve hızlı şekilde ya da düzensiz şekilde çalıştığı her türlü durumda kalp çarpıntısı hissedilir. Kalp çarpıntısının sürekli olarak hissedilmesi normaldir. Kalp çarpıntısı bir hastalık değil, günlük hayatta yapılan aktivitelerden etkilenerek atar. Bazen de kalp çarpıntısı kalp hastalıklarına işaret etmektedir. Kalp çarpıntısının nedenleri nelerdir? – Sürekli hareket halinde olmak ya da egzersiz yapmak, – Aşırı şekilde sigara kullanımı, – Endişe, […]

شفط الدهون الرباعي الأبعاد

شفط الدهون الرباعي الأبعاد يقدم مستشفانا اليوم التّقنية الأحدث في عالم الجراحة التّجميلية وهي تقنية شفط الدّهون الرّباعي الأبعاد أو المعروفة بالفيزر و التّي تعتبر الحلّ الأسرع و الأكثر فاعلية في التّخلص من الدّهون المتراكمة تحت الجلد للمحافظة على التناسق والحجم المثالي للجسم بدون تعب. تتميّز هذه التّقنية بقدرتها على التّخلص من الدّهون الغير مرغوبة في أي مكان من الجسم بدون إحداث أي ضرر أو آثار جانبية على بقيّة المناطق بسهولة و بدون أي ألم […]

كل ما عليك معرفته عن متلازمة الشلل الدماغي عند الأطفال

كل ما عليك معرفته عن متلازمة الشلل الدماغي عند الأطفال   ألم وأمل يظهران من رحم معاناة أم تعرضت لولادة مبكرة يصاب على أثرها وليدها بمتلازمة الشلل الدماغي نتيجة نقص الأكسجين، لتبدأ رحلة خضوعه لدروب العلاج والتأهيل، ليتجاوز معاناته. ترتبط هذه المتلازمة باضطراب في مجال الحركة وعملية التوازن والوضعية الجسمية السليمة، والتي غالباً ما تنتج عن إصابة أو عطب في أجزاء الدماغ خلال المرحلة الجنينية أو بعد الولادة والتي تؤثر بدورها في تناغم وتوازن حركة […]

هل ستصبح مصاب بالضغط وفق المعايير الجديدة

هل ستصبح مصاب بالضغط وفق المعايير الجديدة تم إصدار مبادئ توجيهية جديدة تعيد تحديد معايير ارتفاع ضغط الدم لمراعاة المضاعفات التي يمكن أن تحدث عند هذا الحد الأدنى والسماح بالتدخل المبكر. حيث أعلنت كلية القلب الأمريكية وجمعية القلب الأمريكية أن المبادئ التوجيهية الجديدة لضغط الدم الأعلى من 130/80 ملم زئبق سوف يصنف الآن كارتفاع ضغط الدم، بدلا من القياس السابق من 140/90 ملم زئبق. مع ذلك إن نهج العلاج سينطوي أساسا على القيام بتغييرات على […]

أسباب متعددة لتساقط الشعر لدى النساء

أسباب متعددة لتساقط الشعر لدى النساء إن أفضل العبارات الطبية في شأن تساقط الشعر، هي عنوان ذاك المقال الطبي للباحثين في الأكاديمية الأميركية لطب الجلدية حول تساقط شعر النساء، والذي ورد هكذا: «أفضل الأدوية لعلاج تساقط الشعر.. أن تبحث عن السبب أولا». أسباب تساقط الشعر: يحدث تساقط الشعر نتيجة لعدد من الأسباب، من أهمها الضغوطات والتوترات النفسية وتساقط الشعر الوراثي، ويضيفون: «ويتسبب أيضا في هذه المشكلة وجود حالة مرضيّة صحية، مثل مرض الذئبة (lupus) أو […]

عمليات اورام الثدي

عمليات اورام الثدي تعتبر أورام الثدي من أكثر الأورام انتشارا لدى النساء، وتتكون عادة في القنوات الحليبية بحيث يكون حجم الورم صغيراً في مراحله الأولى، وقد يكون كبيرا ويصيب الثدي بأكمله. تُعتبر الجراحة أهم جزء من العلاج للتخلص من الورم، إذ يكون الهدف من إجراء العملية التخلص من كل أثر للورم، بغض النظر عن حجمه، وليس من الضروري أن يزال الثدي بأكمله إذا كان الورم صغير الحجم وبقية الثدي سليم. بصورة عامة هناك 3 أنواع […]

نبذة عامة عن أمراض القلب والشرايين

نبذة عامة عن أمراض القلب والشرايين – تزداد معدلات الإصابة بأمراض القلب باضطراد في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حيث تظهر الدراسات أن 45% من حالات الوفيات في الوطن العربي سببها أمراض القلب والأوعية الدموية. – تُعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية، عادة، أحداثاً وخيمة وهي تنجم أساساً، عن انسداد يحول دون تدفق الدم وبلوغه القلب أو الدماغ. وأكثر أسباب ذلك الانسداد شيوعاً تشكّل رواسب دهنية في الجدران الداخلية للأوعية التي تغذي القلب أو الدماغ. ويمكن […]

عملية قسطرة القلب

عملية قسطرة القلب   قسطرة القلب، وتُعرَف أيضاً باسم “التدخل التاجي عبر الجلد” القسطرة القلبية هي إجراء جراحي يُتَخِذ بغرض فتح انسداد الشرايين الضيقة في القلب تستخدم في تشخيص أمراض القلب و الأوعية الدموية و لعلاج أمراض القلب، وذلك عن طريق إدخال ونفخ بالون صغير في الجزء المسدود داخل الشرايين، وذلك بصفة مؤقتة بغرض المساعدة في توسيعها. وغالباً ما يتم مع قسطرة القلب إجراء آخر هو وضع أنبوب شبكي سلكي صغير يُطلَق عليه إسم “دعامة” […]

Morbid Obezite Nedir

Morbid Obezite   Morbid Obezite Nedir, Neye Göre Belirlenir?   Vücuda alınan enerjinin, vücuttan atılan enerjiyi geçmesi sebebiyle oluşan yağlar, zaman geçtikçe iyice birikerek obezite hastalığına yol açar. Obezitenin, vücut kitle endeksi değerlerine göre aşamaları vardır. Vücut kitle endeksi sonuçları 18,5’ten az olanlar zayıf olarak kabul edilir. 18.5 – 24,9 arası normal vücut, 25 – 29,9 hafif obezite, 30 – 34.9 birinci derecede obezite, 35 – 39.9 ikinci derece obezite olarak belirlenir. 40 ve üstü […]

Halsizliğin Nedenleri

Halsizliğin Nedenleri   Her insan zaman zaman kendini halsiz, yorgun ve bir şeyler yapma konusunda isteksiz hissedebilir. Bunlar sebepsiz değildir. Halsizliğin nedenleri şunlardır:   1- Stres: Birçok rahatsızlığın en önemli sebebi olan stres halsizliğin de sebepleri arasındadır. Stresten dolayı kişinin canı bir şey yapmak istemez ve kendini sürekli yorgun gibi hisseder. Bu sebep ile stresli ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmanız gerekir.   2- Depresyon: Depresyonun sebepleri arasında ayrılıp, çok sevilen bir yakınını kaybetme gibi ciddi […]

Bayanlarda Tüylenme

Bayanlarda Tüylenme   Genel olarak vücudumuzdaki kalın ya da ince tüyler epilasyon, ağda ya da jilet kullanarak kurtulmaya çalışırız. Ancak bazı bayanlarda müdahale edilemeyecek türden olabiliyor. Kişiye göre farklı bir şekilde kıl kökleri oluşur.   Kadında tüylenme hissi sırt, kalça, bacakların iç yüzleri ve kasıklar gibi bölgeler kıllanma oluşmasıyla ortaya çıkar. Bazı kadınlarda homon bozukluğu olmadığı halde de ince bazen de kalın ve koyun renkli tüyler olabiliyor. Genel de kadınların tüylenmesine neden olan önemli sebeplerden […]

Yüz Gençleştirme

Yüz Gençleştirme   Yüzünüzün erken yaşlanmasında ve sarkmasında sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklar, normalden fazla makyaj, düzensiz beslenme, stres ve çeşitli hastalıklar gibi etkenler rol oynar. Cilt renginiz gün geçtikçe yavaş yavaş canlılığını yitirir ve parlaklığı gözle görülecek şekilde azalmaya başlar. Yüzün cildi normal rengini geride bırakır ve yerini pürüzlü, sert ve lekeli bir cilt alır.   Yukarıda saymış olduğumuz nedenlerde dolayı yüzünüzün her bölgesinde farklı değişiklikler yer almaktadır. Tüm bu yaşlanma ve sarkma […]

Yaşlandıran Yiyecekler

Yaşlandıran Yiyecekler   Bazı Besinler Yaşlandırıyor mu?   Yetersiz nemlenme, cilt sağlığına önem vermeme, hatalı beslenme ve bağışıklık sistemini etkileyen durumlar sonrası insanların bir takım fonksiyonlarında gerileme ve durma başlar. Doğma, gelişme, büyüme nasıl her canlının doğasında var ise yaşlanmada olağan bir durumdur. İnsanların ölüm tarihi bellidir ama belli bir yaşın üstünde olup genç görünmeyi istemek herkesin hakkıdır. Bu durumda bazı önlemler almak gerekecektir. Yaşlandıran yiyeceklerden derhal uzak durulması önerilir. Kaliteli vitaminler ve proteinler sağlıklı […]

Atopik Egzama

Atopik Egzama               Atopik egzama bir çeşit deri hastalığıdır. Diğer adı alerjik egzamadır. Oluşmasında pek faktör vardır. Kalıtımla alakalı olabileceği gibi gıda alerjisiyle de alakalı olabilir. Vücutta kaşıntı, döküntü gibi şikayetleri de beraberinde getirir. Daha çok bebekler de ve küçük çocuklarda görülür. Uzun süre devam eder ve tekrarlamalar gösterebilir.   Vücudun herhangi bir yerinde çıkabilir. Bebekler de çoğunlukla önce baş ve yüzde çıkar. Bebeğin gelişim göstermesi ile boyun altlarında, bacak ve kolların dış yüzeylerinde […]

B1 Vitamininin Önemi

B1 Vitamininin Önemi   Tiamin olarak da adlandırılan bu vitamin, 8 B vitaminden biridir. Tüm B vitaminleri, vücudun gıdayı (karbonhidratlar) vücuda enerji üretmek için kullandığı yakıt (glükoz) haline dönüştürmesine yardımcı olur. B-kompleks vitaminleri olarak da adlandırılan bu B vitaminleri, vücudun yağ ve proteini metabolize etmesine yardımcı olur. B-kompleks vitaminleri sağlıklı bir karaciğer, cilt, saç ve göz için gereklidir. Ayrıca sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olurlar ve iyi bir beyin fonksiyonu için ihtiyaç duyulurlar.   B […]

Mide Mikrobu

Mide Mikrobu               Mide mikrobu “helicobacter pylori” adı verilen bir bakteridir. Kişinin sindirim sisteminde ülserlere neden olur. Uzun vadede ise lenfomaya ya da nadiren mide kanserine yol açabilmektedir.   Mide mikrobu belirtileri; bulantı veya kusma, mide ağrıları, çok miktarda geğirme, şişkinlik, siyah katran gibi dışkı, üst karın ağrısı, yorgunluk, şiddetli vakalarda mide kanamaları, az miktarda yemek yedikten sonra bile oluşan doygunluk hissi ve iştah kaybıdır.   Mide mikrobunun belirtileri çoğunlukla yemek yedikten sonra ortaya […]

Rektal Kanama Belirtileri Ve Tedavisi

Rektal Kanama Belirtileri Ve Tedavisi   Makattan kan gelmesi ya da dışkıda kan olmasının tıp dilindeki adı rektal kanamadır. Rektal kanama ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olmamakla birlikte kalın bağırsak kanserinin de belirtisi olabilir. Bu sebeple rektal kanamanın iyi araştırılması gerekir.    Rektal Kanama Nedenleri Nelerdir?   Rektal kanama farklı yaş gruplarında değişik sebeplerden dolayı kaynaklanıyor olabilir. Mesela gençlerde hemoroid, anal fissür ve iltihaplı bağırsak hastalıkları sık gözlenirken yaşlılarda kalın bağırsak kanseri ve divertküler hastalığı daha […]

Basur Tedavisi

Basur Tedavisi   Makat bölgesinde toplardamarlar bulunur. Farklı nedenlerden dolayı basınç meydana gelir ve bu bölge genişleyerek bu basıncı dengelemeye çalışır. Bu durum sonucunda ise anüsten dışarı sarkmalar meydana gelir. Morumsu bu yapılarda tahrişlere ya da travmalara bağlı olarak kanama görülebilir. Buna hemoroit yani basur deniliyor. Durumuna göre farklı şekillerde başur tedavisi yapabilmek mümkün olmaktadır. İki gruba ayrılan hemoroit; iç ve dış hemoroit olarak tanımlanabilir. Makattan kanama şeklinde belirtiler var ise iç hemoroit, acı ve […]

Çocuğunuzun Zihinsel Gelişimini Oyunla Yükseltin

Çocuğunuzun Zihinsel Gelişimini Oyunla Yükseltin   Çocuklar hayatımızın en önemli varlıkları olup onlar bizim için çok değerlidirler, varlığımızın ve yaşamamızın en büyük noktasıdır çocuklar, onların gelişimi ve sağlıklı büyümesi anne ve babalar için çok önemli faktörlerden biridir. Çocuklarımız dünyanın neresine gidilirse gidilsin her yerde çocukturlar. Çocukların zihinsel gelişimi anne karnında başlar anne adayları ne kadar bebeklerinin sağlığına önem verirse bebeklerimiz dünyaya sağlıklı olarak gelirler. Annelerimiz için çocuklarımızın ve bebeklerinin zihinsel gelişimi çok önemlidir, zihinsel gelişimini […]

Akdeniz Anemisi Nedir

Akdeniz Anemisi Nedir   Akdeniz anemisi, tıpta talasemi olarak da bilinir ve kalıtımsal bir kan hastalığıdır. Bu hastalıkta, kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin yapısında bulunan hemoglobin proteini anormal bir yapıda üretilir. Bu durum, kırmızı kan hücrelerinin yıkımıyla sonuçlanır ve kansızlığa (anemi) sebep olur. Anemi olmasının anlamı, vücutta yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresinin olmamasıdır.   Talasemi kalıtsal bir hastalık olduğu için, hastalığın görülebilmesi için ebeveynlerden en az birinin hastalığı taşıyor olması gerekir. Bir genetik […]

Meme Kanserinin Belirtileri Nelerdir?

Meme Kanserinin Belirtileri Nelerdir?   Meme kanseri, meme dokusunda hormonel değişiklikler nedeniyle süt kanalında çoğalan kanser hücreleridir. İlk başlarda meme kanseri herhangi bir belirti göstermez. İlerleyen süreçte kitlenin genişlemesi ile birlikte bir takım belirtiler gösterir.    Meme Kanserinin Belirtileri:   -Memede koltuk altında ağrısız sert bir kitle varlığı -Çekinti, deride kalınlaşma -Elle muayede yapıldığında portakal kabuğu dokusu hissedilmesi -Meme ucunun hassaslaşması ve içe doğru çökmesi -Meme yapısının birbirine göre simetrik olarak bozulması -Meme ucunda kanlı […]

Fondoten Kullanımı

Fondoten Kullanımı   Fondöten makyaj için her açıdan uygun bir zemin hazırlar. Yüzün renk ve yapı kusurlarını örter. Pürüzsüz bir fon oluşturur. Makyaj tutar ve netleştirir. Bozulmadan korunmasını sağlar. Cildin kuru, yağlı veya hassas oluşuna göre farklı fondötenler kullanılır.    Cilt Rengi   Fondöten kullanımı kolay bir iş değildir. İlk önce cilt rengi bilinmelidir. Cilt renginizi gün ışığında, makyaj yokken inceleyin.   Porselen (soluk renk) Pembe (pembe ve kırmızı) Buğday (sarı ve altın rengi) Zeytin […]

Saça Zarar Verme

Saça Zarar Verme   Bakımsız saç nedenleri   Herkes bakımlı saçlara sahip olmayı arzu etmektedir. Saçlar kimyasal boyalar ile boyandığında, saç düzleştirici ve saç bukleleştirici aletler kullanıldığında saçlar ister istemez yıpranmakta ve zarar görmektedir. Saça uygun bakım kremleri ve hatta yanlış şampuan kullanımı dahi saçları yıpratmaktadır. Saçlar sürekli olarak sabun ile yıkandığında saçlar zamanla güçsüzleşerek kırılıp dökülmeye başlar bunun nedeni ise sabunlarda kimyasal maddelerin çok fazla olmasıdır.   Deniz ve havuz suyu da saçları yıpratmaktadır, […]

Bel Ağrısını Nasıl Önlerim

Bel Ağrısını Nasıl Önlerim   Bel ağrısı, günümüz toplumlarında sık görülen rahatsızlıklardan birisidir. Çeşitli yöntemler ve sürelerde önlenebilen bu rahatsızlık bazı sağlık problemlerinin de önemli uyarıcısı olabilir. Postür bozukluğu, travma, kireçlenme, bel fıtığı, osteoporoz, bacak eşitsizliği ve düztabanlık bu sağlık problemlerinden bazılarıdır.     Bel Ağrısını Nasıl Önlerim   Düzenli egzersiz, bel ağrıları ile başa çıkmanın çözümleri arasında yer almaktadır Sırt kaslarını geliştirmek bel ağrılarının çözümünde mühim bir rol oynar. Yüzme, yürüyüş ve sırt üstü […]

Aft Hastalığı

Aft Hastalığı   Aft ağız içinde veya dil üzerinde mukozada yerleşmiş oldukça ağrılı ve rahatsız edici lezyonlardır. Ayrıca yumuşak damak üzerinde, dil veya diş etinde de görülebilmektedir. Genellikle ağız içinde sanki su toplamış ve daha sonra patlamış gibi solgun ve kızarık çeperli ülser şeklinde gözlemlenir.   Aft nedeni tam olarak bilinemeyen toplumun 4/1 inde ve sıklıkla kadınlarda görülmektedir. Bulaşıcı olmadığı gibi lokal yayılımı da yoktur. Bakteri kökenli ya da virüse bağlı olarak ortaya çıkmadığı bilinmektedir. […]

Sıklığına Göre Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar

Sıklığına Göre Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Cinsel Yolla Bulaşanlar Cinsellik kadın, erkek her kesimi ilgilendiren, utanıldığı takdirde daha büyük patlamalara sebebiyet veren acıkmak, susamak gibi sıradan bir istektir. Fazla acıkanın aşırı beslenip kilo alması gibi ve ya hiç yiyemeyenin zayıf düşmesi gibi cinsel açıdan dengesizlik yaşayan kişilerde de bir takım hastalıklar görülecektir. Genellikle bu hastalıklar ilişki yaşamaktan ziyade iliskinin yanlış ve sapkın hallerde, önlemsizce yaşanmasından dolayı oluşur. Ayrıca bu hastalıklar tüm sosyokültürel ve ekonomik seviyelerdeki […]

Boy Uzatma Ameliyatı Nedir?

Boy Uzatma Ameliyatı Nedir?   BOY UZATMA CERRAHİSİ NEDİR?   Boy uzatma cerrahisi, hiç bir sağlık sorunu olmaksızın sadece estetik amacıyla yapılan bir operasyondur. Bu operasyonlarda, düşük oranda bir risk olmasıyla beraber hiçbir fonksiyon kaybı oluşmamaktadır. Günümüzde, Precice manyetik rod teknolojisi kullanılarak cerrahi operasyonlar yapılmaktadır.   Kemik uzatma cerrahisi, genellikle ortopedik rahatsızlıklardan dolayı yapılan bir tedavidir. Klasik kemik uzatma tekniklerinde, estetik bir kemik uzatma ne yazık ki mümkün olmamaktadır. Bu nedenle burada Precice manyetik rod […]

İş Stresi İle Başa Çıkmanın Yolları

İş Stresi İle Başa Çıkmanın Yolları   İş hayatı herkes için oldukça zorlu geçer. Kendi işinin sahibi olanlar bir yandan satış, bir yandan da yaptıkları satışlara ait ödemeleri zamanında alabilme uğraşında olurlar. Üretim yapan işletmeler için durum daha da zordur. Borçlanarak yapılan yatırımların karşılığını alabilmek, yatırım için katlanılan borçları ve faizlerini ödeyebilmek için tam kapasiteli bir çalışma gerekir. Tam kapasiteli çalışma için de sipariş, ham madde ve finansman üçgeni içinde sürekli bir koşuşturma yapılır. Bir […]

Mor Gözler

Mor Gözler İnsan doğduğundan itibaren gözlerine açar yaşama, aslında tam olarak açamaz. Yeni doğan bir bebeğin zamanla açılır gözleri o zaman göz rengini görebilir. Bebekliğinde genel olarak daha açık renkte olan göz rengi ilerleyen yaşlar da koyulaşma özelliği gösterebilir. Bebek bu göz renklerini ya annesinden, babasından ya da dede veya nenelerinden alır. Bu göz renkleri mavi, yeşil, siyah, kahverengi ya da yeşil ve kahverenginin bir karışımı olan ela rengidir. Bu bildiğimiz göz rengidir beklenilen budur […]

Göbek Kordonu

Göbek Kordonu   Bebek ile anne arasında beslenme bağı kuran, içinden kan damarları geçen kordona göbek kordonu denir. Bu kordon sayesinde bebek yaşamını sürdürür. Anne vücudundaki besinler ve oksijen göbek kordonu sayesinde bebeğe taşınır. Bebeğin ürettiği atık maddeler de yine bu kordon yardımıyla dışarıya atılır. Göbek kordonu sayesinde asıl alışverişi sağlayan kan damarları korunmuş olur.   Gebeliğin 5. Haftasında oluşmaya başlayan yapı içerisinde 2 atardamar 1 toplardamar vardır. Bebeğin anne karnında gelişen sindirim sistemi gebeliğin […]

Göbek Bağı Düşmesi

Göbek Bağı Düşmesi   Anne karnındaki bebeği besleyen ve ona tüm ihtiyaçlarını veren göbek bağı yani kordon aslında bir mucizedir. Bebeğe adeta tüm ihtiyaçları koşturuluyor ve ayaklarına seriliyor. Bebek dünyaya hazır hale geldiğinde taklasını da atarak doğmaya hazır hale geliyor. Ve sancılı doğum.   Göbek bağı ile dünyaya inga diyen bebeğin anne ile fiziksel bağı da oracıkta kesiliveriyor. İşte artık kalan bağın da sıhhi bir tarzda göbekten uzaklaşması gerekecek. Biz buna göbek bağı düşmesi olayı […]

Dikkat Dağınıklığı Nedenleri

Dikkatsizlik Nedenleri   Herhangi bir işle meşgul olurken dikkatini o işe tam verememe durumu dikkat dağınıklığıdır.   Dikkatsizlik Belirtileri   Dikkat dağınıklığı (dikkatsizlik) her zaman her konuda değil arada bir yaşadığı olaylarda veya konularda dikkatini verememe olarak görülür. Çocuklar ve yetişkinlerdeki dikkat dağınıklığı olayları benzerdir fakat tam olarak aynı değildir. Çocukların okul hayatında konsantre olamadığı dersleri olur her dersi kavrayamazlar bu sebeple de o dersleri sevmediklerini söylerler. Yetkinlerin iş hayatında uğraştıkları bazı işlere kendilerini verememe […]

İşyerinde Nasıl Kalori Yakılır

İsyerinde Nasıl Kalori Yakılır Sürekli masa başında oturup hareketsiz kalıyoruz. Masa başında çalışan insanlar çok iyi bilirler bu durumu. Boyun ağrısı, bel ağrısı gibi birçok rahatsızlıktan şikayetçilerdir. Bu şikayetler durumunda doktora başvurmayıp ya da kendisi bir önlem almazsa daha büyük rahatsızlıklara yol açabilir. Tek yapmamız gereken şey spordur. Ofisteyim işlerim çok ben sporu nasıl yapacağım diyebilirsiniz. Ofiste de uygulayacağınız birçok yöntem vardır. Sürekli iş olacak hali yok değil mi?   Kalp ve damar sağlığımız için […]

Sağlıklı Güzellik

Sağlıklı Güzellik   Parlak, pürüzsüz bir ten ve sağlıklı uzayan saçlar herkesin hayalidir. Stres altında geçirilen dönemler, yaz aylarında kuruyan saçlar, kış aylarında çatlayan dudaklar oldukça can sıkıcı olabiliyor. Ancak bunlara sahip olmak adına yapılan pahalı cerrahi operasyonlar, kimyasal ürünler ve yanlış uygulamaların zararlarından söz etmek yersiz. Elbette ki etkin ve bilinçli kişiler tarafından yapılan müdahaleler istenilen sonuca ulaşmayı sağlayacaktır. Ancak yıpratıcı ve maliyetli olacağı gerçek. Bunun yerine herkesin evinde kolaylıkla bulunabilecek ürünlerle parlak bir […]

Sağlık

Sağlık   Günümüz besin ve gıdalarına olan talebin her gün değişmesi ile birlikte kötü beslenme dediğimiz sonuç çıkıyor ortaya. Her geçen gün hızlı yiyeceklerin tüketilmesi ve zararlı içeceklerin çoğalması ile sağlık kavramından uzaklaşıldığı görülüyor. Kuvvetli ve dirençli bir vücut için yenilen ürünlere dikkat edilmesi üretilen hızlı yiyeceklerin karşısında çoğu bünyeyi zorlayabiliyor, bu da hastalıklara ve kırgınlıklara yol açabiliyor.   Pişman Mısınız?   Zararlı yiyeceklerin bilerek tüketilmesi ardından müdahale edilemez bir şekilde kilo alınması ve hastalığa […]

Hassas Ciltler İçin Bakım

Hassas Ciltler İçin Bakım   Hassas ciltler için bakım yapılırken daha çok doğal kullanımlara yönelmeniz önerilir. Beslenme alışkanlıkları, çevresel faktörler gibi pek çok etki ile hassas ciltlerde farklı sorunlar görülmesi mümkün olabilir. Olumsuz hava şartları, kozmetik kremler cildin tahriş olmasına neden olabilir. Bu nedenle hassas ciltler için bakım kategorisinde daha özenli ve bilinçli bir günlük rutininizin olması gereklidir. Farklı bireylerin ciltlerinde hassaslık düzeyi de farklı olabilir. Bu nedenle uzman tavsiyelerin dikkate alarak bakım yapılması çok […]

Lenfödem Hastalığı

Lenfödem Hastalığı   Lenfodem Hastalığı Nedir?   Vücudutta dolaşım sisteminin yanında lenf sistemi de vardır. Lenf sistemi atardamar, kalp gibi yüksek basınçlı yardımcı organlara sahip değildir. Lenf sisteminde lenf düğümleri, lenf kanalları ve toplardamarlar bulunur. Lenf sisteminin herhangi bir organı zarar gördüyse veya doğuştan hasarlıysa vücutta lenf sıvısı birikmeye başlar. Biriken sıvı lenf sisteminin taşıyabileceği kapasiteden büyükse halk arasında bilinen adıyla Fil hastalığı ortaya çıkar.   Lenfödem Hastalığının Belirtileri Nelerdir?   Lenfodem hastalığı uzun süreli […]

Şişmanlığın Gizli Nedenlerinden Biri Şeker Düşüklüğü

Şişmanlığın Gizli Nedenlerinden Biri Şeker Düşüklüğü   Vücut ağırlık dengesinin korunamaması sonucu oluşan şişmanlık durumu, insan metabolizmasına bağlı olarak de değişebilmektedir. Şişmanlığın gizli nedenlerinden biri şeker düşüklüğü olarak belirlenmiştir. Beslenme sorunlarına ve hormonsal bozukluklara bağlı olarak kan şekeri düşüklüğü görülebilir. Hafif, orta ve şiddetli derecede görülebilmektedir.    Düşük kan şekeri neden olur ve belirtileri nelerdir?   Sağlıklı bir insanda kanında yer alan glikoz miktarı açlıkta 70 mg. altında olması veya herhangi bir zamanda 55 mg. […]

Sağlıklı Zayıflama

Sağlıklı Zayıflama   Sağlıklı zayıflamak için kişi neler yapması gerekmektedir?   Sağlıklı zayıflamak için kişi yapacağı çok sayıda hareketler olmakla birlikte kişi forma girebileceğini öncelikle kafasına koyması gerekmektedir. İlk önce zihinden forma girebileceğine inanması gerekmektedir. İlk yapacağı en önemli unsurdan sonra kişi uzmana gidip başvurması gerekmektedir. Uzman eşliğinde programa uyularak zayıflamaya başlamalıdır. Kişi zayıflamak için aç kalınması kişi için hatalı bir durum olduğu gibi, kişide bir süre sonra bu sorun haline gelebilmektedir. Kişi az yemeli, […]

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme   Sağlıklı beslenme nedir?              Sağlıklı beslenme insanların ihtiyacı olan besinleri, vitaminleri, proteinleri, karbonhidratları ve yağları düzenli bir şekilde ve olması gereken miktarda tüketmeleriyle mümkün olmaktadır. Sağlıklı beslenme toplumun genelinde büyük bir sorun halindedir. Çünkü bireyler genel olarak kendi sevdikleri besinleri tüketmektedirler. Bu besinlerin içeriklerine bakmamaktadırlar ve sürekli olarak tek düze besin tüketmektedirler. Sağlıklı beslenmek için yeterince bilgiye sahip olmayan bireyler teknolojiden yararlanabileceği gibi bir hekim yardımıyla da bilgi edinebilmektedirler. Beslenmesine dikkat […]

Sağlık İçin

Sağlık İçin   Bedenimizi Korumak   Spor   Yaşımız ne olursa olsun sağlık için eğer vücudumuz buna imkan veriyorsa her gün düzenli olarak spor yapmalıyız. Spor insanın hem vücudunu hastalıklara karşı korurken hem de onu hastalıklara karşı daha dirençli yapmaktadır. Kişinin daha genç ve daha dinamik gözükmesini sağlamaktadır. Kalp ve damar rahatsızlıklarını önlemede de büyük rolü vardır.    Doğru Beslenme   Vücudumuza en büyük yararlarımızdan biri de doğru beslenmektir. Doğru beslenmek hem kişinin kilosunu korumasına […]

GDO lu Ürünlerin Sağlık Açısından Zararları Nedir?

GDO lu Ürünlerin Sağlık Açısından Zararları Nedir?               GDO’nun açılımı Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar’dır. Günümüzde Genetik Mühendislerinin üzerinde çalıştığı organizmaların genlerinin değiştirilmesiyle ortaya çıkan yeni organizmaya verilen isimdir. Ortaya çıkan bu yeni organizma daha önceden de var olan diğer organizma ile aynı tür sayılabilmektedir. GDY’nin açılımı ise Genetiği Değiştirilmiş Yiyecekler’dir. Günümüzde yine Genetik Mühendislerinin geliştirdiği tekniklerle yiyeceklerin genetik yapısı insanların istekleri yönünde değiştirilerek piyasaya sunulmaktadır. Tarihsel olarak incelediğimizde GDO’nun ilk ortaya çıktığı tarih 1973 yılıdır […]

Sağlıklı Yaşam Nedir

Sağlıklı Yaşam Nedir   Sağlık, bir kişinin fiziki olarak sağlam olma halidir. Tabi ki bunu sadece fiziki olarak düşünmemek gerekir. Aynı zamanda da ruhi olarak sağlam olması da gerekir. Çünkü hem fiziki sağlık hem de ruhi sağlık birbiriyle paraleldir. Bir insanın moral ve motivasyonu yerinde olmazsa gün boyunca bedenini yorgun hisseder ve zihni doğru düşünemez. Bu durumda o kişinin fiziki sağlığına hasar verir. Hayatta her ne olursa olsun daima ön planda tutacağımız şey sağlığımızdır. Çünkü […]

“Ben” Dili

“Ben” Dili   İLETİŞİM   Birçok insan karşısındaki kişinin kendisini anlamadığından şikayet etmektedir. “Ben dili” kullanmak, göz teması kurmak, iletişim için uygun zamanı ve mekanı belirlemek bu sorun için önerilen yöntemler olsa da birçok kişi, iletişim kurmayı yanlış anladığı için iletişim sorunu yaşadığını düşünmektedir. Genellikle, iletişim 3 şekilde yanlış anlaşılmaktadır: talep gerçekleştirmenin başarılı bir iletişim olarak değerlendirilmesi, sempatinin gerekli görülmesi ve iletişim sorumluluğunun yanlış algılanması.    İletişim Ne Değildir   İletişim, aktarılmak istenilen bilginin alıcıya […]

Doğum Korkusunu Yenmek

Doğum Korkusunu Yenmek İçin   Doğum bebek için olduğu kadar anne için de yeni bir başlangıçtır. Bebek doğduğunda, anne de yeni hayatına ilk adımını atmış olur. Uzun süren ve heyecanla beklenen dokuz ayın sonunda gerçekleşen bu mucize, bir kadının en özel anıdır. Fakat çoğu kadın doğumdan önce strese girer. Nasıl bir acı yaşayacağını, doğum yapmanın nasıl bir şey olduğunu bilmediği için endişeye kapılır. Bu gayet normal bir durumdur.insanın ağrı eşiği   Bu korkuyu yenmek gerekir […]

Şeker Hastalığı Diyet

Şeker Hastalığı Diyet   Uzmanlar, şeker hastaları için yaş, cinsiyet ve kilo gözetmeksizin diyet listeleri hazırlarlar. Bu hazırlanan diyet listeleri her şeker hastası için geçerli değildir. Bir şeker hastasının; başka bir şeker hastasının diyetini uygulaması uygun değildir. O diyeti uygulayan kişiye faydasından çok zararı gözlemlenir. Şeker hastalığı diyetinin ilk kaidesi, her gün düzenli olarak vücudunuz için gerekli besinleri, ana ve ara öğünleri eksiksiz ve aksatmadan almaktır. Şeker hastalarının, diyetteki ana ve ara öğünleri atlamaması çok […]

Katarak

Katarak İçin   Gözün renkli kısmının hemen arkasında yer alan göz merceğinin şeffaf iken puslanması sonucu ortaya çıkan hastalıktır. Mercek veya lens in görevi göze gelen ışınları sinir tabakasına ileterek görüntünün net bir şekilde oluşmasını sağlar. Yaşlılık döneminde yoğun olmakla birlikte her yaşta inanda görülebilmektedir. Katarak için; çoğunlukla her iki gözde görülen lens proteinlerinin değişmesine bağlı olarak yavaş yavaş ilerleyen insi bir hastalıktır denilebilir.    Oluşum nedenleri nelerdir?   Lenste meydana gelen değişimlere bağlı olarak […]

Obezite Ölçümü

Obezite Ölçümü   Son zamanlarda özellikle gençlerde baş gösteren obezite, sağlığı büyük oranda tehdit ediyor. Her yaş kesiminden insanın yakalandığı obezitenin sözlük anlamı “aşırı kiloluluk, hastalık seviyesine varan şişmanlık”tır. Her yıl obezite oranı artmaktadır. Peki obezite nasıl ölçülür?   OBEZİTE NASIL ÖLÇÜLÜR   Obezite vücut kitle endeksi olarak bildiğimiz kısaltması VKİ olan bir değerle ölçülür. Bu hesaplamada boy ve kilo oranıyla vücuttaki tahmini yağ bulunur. Bu değerin normalin üstünde ya da altında olması vücudun tehlike […]

Alternatif Tıbbın Sağlıktaki Yeri Nedir?

Alternatif Tıbbın Sağlıktaki Yeri Nedir?               Öncelikle alternatif tıbbı, doğal bitkilerin sağlık ve tedavi için insan ve diğer canlılar üzerinde kullanılması olarak adlandırabiliriz. Son zamanlarda bu yöntem ülkemizde ve diğer ülkelerde popüler bir tedavi şekli haline gelmiştir. Kimi insanlar çaresizlikten, kimileri ise modern tıbba güvenmediği için doğal yollar aramaya koyulmuşlardır. Doğal yöntemler bazı uzmanlar tarafından kabul görmese de modern tıbbın oluşumunda büyük emeği olan ve insanlık tarihi kadar eski olan bu yöntemin faydaları asla […]

Saça Göre Şampuan

Saça Göre Şampuan   Saç Tipine Göre Şampuan Seçimi   Saç tipine uygun şampuan seçimi saç bakımı konusunda en önemli noktadır. Saçlarınıza bakım yapmıyorsanız bile uygun şampuan seçimi ile sağlıklı saçlara kavuşmak mümkün. Önemli olan saça ihtiyacı olan uygun ürünü seçmektir. Şampuan saçın temizliğini sağlarken aynı zamanda sebum dengesini de korumalıdır.    Kuru Saçlar   Saçlar yıkandıktan uzun süre geçmesine rağmen hala yağlanmıyor, kolayca kırılıyor ve neme ihtiyaç duyuyor ise kuru saça sahipsiniz demektir. Bu […]

Hepatit B Nedir

Hepatit B Nedir   Hepatit   Vücudun toksik maddelerden arındırılması, protein, karbonhidrat, yağ metabolizmalarının düzenlenmesi, enerji depolanması, hormon düzeninin sağlanması, vücut bağışıklığının ve vücut ısısının düzenlenmesi, safra asitlerinin ve kan pıhtılaştırıcı maddelerin üretilmesi gibi birçok görevi olan karaciğerde enfeksiyon sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Hepatite neden olan birkaç etken bulunmaktadır. Alkol ve madde kullanımı, otoimmün hastalıklar, karaciğerin toksik maddeler tarafından zehirlenmesi bu yollardan bazılarıdır. Ancak asıl hepatit etkenleri virüslerdir. Virüslerin çeşitlerine göre Hepatit hastalığı A,B,C,D […]

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Lifli Yiyecekler Tüketin

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Lifli Yiyecekler Tüketin   Kendinize bir iyilik yapın ve hemen lifli yiyeceklerle beslemeye başlayın! Fiber yoğun beslenme bir diyetten ziyade bir yaşam biçimi haline gelmelidir. Lifli besinler ve yeterli su tüketimi, obezite, kalp krizi ve diyabet gibi hastalıkların riskini azaltır. Fazlası var. İşlenmiş gıdalardan farklı olarak, lif bakımından zengin gıdalar kolon kanserini önler. Şimdi elyaf gıdaların faydalarına daha yakından bir göz atalım.   Bugün şok diyet programları, paket diyet ürünleri, yağ […]

İnsülin Kullanımı

İnsülin Kullanımı   Vücudumuzda pankreas denilen organ tarafından salgılanmaktadır. Besinlerde yer alan karbonhidratlar, bağırsaklarda yer alan enzimler yardımıyla glukoza dönüştürülür. Kana geçen glukoz insülin yardımıyla hücrelere verilir. Hücreler ise enerji üretmek amacıyla kullanırlar. İnsülin yokluğunda glukoz hücre içine geçemez ve kanda yüksek seviyede kalır. Bu durumda diyabet hastalığı baş gösterir. Pankreasın insülin üretememesi nedeniyle besinlerden alınan glukozun hücrelere geçerek kullanılmasını sağlamak amacıyla vücuda insülin enjekte edilir. Bu tip diyabet hastalarının tedavisinde pankreastan insülin salgılatan haplar […]

Kilo Verirken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Kilo Kaybı   İnsanların çoğunun fit görünmek için yediklerini kısıtladıkları biliniyor. Kilonun belirli bir dengede vücudun yapısına göre orantılı olması gerekmektedir. Kilonun boy ile de orantılı olması dışarıdan düzgün bir fiziğe sahip algısı yaratması gerekmektedir. Kilonun boya oranla fazla olması hem sağlık için hem düzgün yapıya sahip olmak için oldukça ters bir orantıdır. Kişi kilo almak ya da vermek için uyguladıklarını boyunu düşünerek belli bir plan içinde yapması gerekiyor. Örneğin; Kilo alırken sağlık durumunu göz […]

Kamburlukla İlgili Bilmeniz Gerekenler

Kamburlukla İlgili Bilmeniz Gerekenler   Kamburluk sırtta yamukluk olarakta bilinen insan vücudunun bazı nedenlerden dolayı öne doğru gitme ihtiyacı veya isteğidir. Belde bulunan kasların zayıf düşmesinden ve gevşek bir şekil almasından kaynaklı ortaya çıkar. Tıp da bu hastalığın adı kifoz olarak adlandırılır. Kambur doğmadıysanız bir farklı şekilde deyişle kamburluğunuz zamanla oluştu işte o zaman bunun bir tedavisi yani bu hastalığı ortadan kaldırmak için hareket vs. zamanla düzeltebilir. Eğer bir insanda kamburluk var ise o insan […]

Glisemik İndeks

Glisemik İndeks Glisemik İndeks (GI) Nedir? Glikoz İndeksi (GI), karbonhidrat içeren gıdaların kan şekerimize yaptığı etkinin ölçümüdür. GI, gıdaları analiz etmenin nispeten yeni bir yoludur. Daha önce, kan şekerini normale çevirmek için çoğu yemek gıdalardaki karbonhidratların (şekerler ve nişastalar dahil) toplam miktarı analiz edilir. GI, gıdaların gerçek kan şekerimiz üzerindeki etkisine bakarak bu yaklaşımın ötesine geçer. Diğer bir deyişle, tüketilmemiş haldeki gıdalardaki toplam karbonhidrat miktarını saymak yerine GI, bu gıdaların fiili kan şekeri üzerindeki etkisini […]

Kan Şekeri Seviyeleri

Kan Şekeri Seviyeleri   Kan şekeri hem açlık, hem de tokluk olarak ölçülmektedir. Sağlıklı bir insanda kan şekeri seviyeleri açlık olarak ölçüldüğünde 90 mg/dl olmakta, tokluk kan şekeri olarak ise 140 mg/dl olmaktadır. Eğer açlık kan şekeri 80 mg/dl ve üzerinde olursa hastaya mutlaka şeker yüklemesi yapılacaktır. Bu testler 75 gram glikoz kullanılarak ve 3 saat aralıklarla yapılmaktadır. Ve sonrasında ise her saat başında bireylerin insülin ve şeker seviyelerine bakılır. Şeker hastalığı olma ihtimali ailede […]

Hipotroidi Hastalığı Nedir

Hipotroidi Hastalığı Nedir   Hipotroidi hastalığının temel sebebi tiroit bezinin işlevini yerine getirmemesi olduğu için önce tiroid bezinin ne olduğu ve ne işe yaradığı bilinmelidir.   İnsan vücudunda gırtlak bölgesinde bulunan, erkeklerde kadınlara oranla daha büyük olan ve halk arasında adem elması olarak bilinen tiroit bezi vücutta pek çok işlevin gerçekleşmesinde önemli bir yere sahiptir. Tiroid bezi T3 ve T4 hormonlarının salgılanmasını ve bunların kana geçeceği uygun zamana gelene kadar depolanmasını sağlar. Tiroit bezi vücutta […]

Emg Nedir? Nasıl Çekilir?

Emg Nedir? Nasıl Çekilir?   EMG testi vücuttaki kasların, sinirlerin elektriksel yöntemler ile incelenmesidir. Sinirsel hastalıkların tanısını koymak, tanıyı doğrulamak, sinirlerde ortaya çıkan işlev bozuklukları belirlemek için başvurulan bir yöntemdir. EMG incelenmesi yarım saat ile bir saat arasında sürmektedir. Sağlık açısından bir zararı yoktur.   EMG Öncesi Hazırlıklar   -EMG testine tok olmak gerekir. -Vücuda krem ya da benzeri maddeler sürülmemesi gerekir. -Kalpte rahatsızlığı olan hastaların doktoruna bilgi vermesi gerekmektedir. -EMG testi öncesi kan sulandırıcı […]

Estetik Burun Ameliyatı Nedir

Estetik Burun Ameliyatı Nedir   Estetik burun ameliyatı, burnun şeklini değiştirmek için yapılan bir operasyondur. Bu operasyona tıpta “rinoplasti” denmektedir. Bu ameliyatla burnun düzeltilmesi istenilen kısmı düzeltilir. Burun küçültülebilir, kaldırılabilir, çukurlar ve çıkıntılar giderilebilir. Bununla birlikte sağlık sorunları için de estetik burun ameliyatına başvurulabilir.   Estetik Burun Ameliyatı Neden Yapılır   Estetik burun ameliyatı kimi zaman görsel amaçlı kimi zaman işlevsel amaçlı olabilir. Daha güzel bir görünüşe sahip olmak için yapılabileceği gibi, burnun şeklinde ki […]

Organ Nakli Nedir

Organ Nakli Nedir    ORGAN NAKLİNİN TANIMI Organ nakli vücudun bir bölümünün ya da bir organın doğal yerinden çıkarıldıktan sonra aynı ya da farklı bir bireyin vücudunda, aynı ya da farklı bir bölgeye yerleştirilmesidir. Nakledilen doku parçası gref olarak adlandırılır. Nakledilen doku ya da organ alıcının kendi vücudundan çıkarıldıysa otogref, aynı türe ait başka bir türden alındıysa heterogref olarak adlandırılır. Canlı bir otogrefin gelişmesi nakledildiği bölgede yeterince besin almasına, başka bir deyişle, doku türlerinin çoğunda, […]

Kronik Böbrek Yetmezliği Nedir

Kronik Böbrek Yetmezliği Nedir   Böbrek omurganın sağ ve sol yanında bulunan ve kanın içerisindeki zehirli maddeleri süzerek idrarı oluşturan organlardır.   Böbreklerin tek görevi kanı süzerek atık maddeleri kandan uzaklaştırmak değildir. Bu görevinin yanı sıra tuz, magnezyum, potasyum gibi minerallerin vücutta dengede tutulmasını sağlar. Salgıladığı hormonlar yardımıyla tansiyonu dengede tutar, kan yapımına yardımcı olur. Vücutta yerine getirdiği görevler sebebiyle insanlar için hayati olan böbrekler, çeşitli hastalıklara yakalanabilirler. Bunlardan birisi de böbrek yetmezliğidir.   BÖBREK […]

Yatak Islatmanın Tedavisi

Yatak Islamanın Tedavisi   Çocukların 5-6 yaşına kadar yatak ıslatmaları normal kabul edilir. Çünkü doğduğundan itibaren bezlenmeye başlayan çocuklar takriben 2-3 yaşlarında yavaş yavaş tuvalet eğitimi almaya başlarlar. Yani bezden çıkarlar. Bu yaşlardan itibaren bir alışma sürecine giren çocuklar, zaman zaman altlarını ve bazen gece yatarken yatağı ıslatabilirler. Bu durum normal kabul edilir fakat belli bir yaştan sonra uzmana danışılması gereken bir konu haline gelir. Peki, yatak ıslatmanın tedavisi nedir, hangi aşamada bir uzman yardımı […]

Artrit Nedenleri

Artrit Nedenleri   Eklemlerde meydana gelen ve vücut tarafından üretilen artrit, iltihabik bir durum olmaktadır. El bileği, ayak bileği, ve diz kısımlarının eklemlerinde meydana gelen şiş ve sertleşme ile ortaya çıkar. Eklemlerde ağrı gibi durumlara da yol açar. Bu alanda artrit nedenleri içerisinde farklı pek çok etken olabilir.    Artrit Belirtileri   Bu rahatsızlık 6 grup içerisinde toplanmaktadır. Romatizmal, travmatik, osteoartrit, bakteriyel, kimyasal, hormonel olarak sayılabilir. İlk grup romatizmal artrit olmaktadır. Romatizma rahatsızlığında eklem bölgelerinin […]

Basım Ağrıyor

Basım Ağrıyor   Günümüz en yaygın olarak bilinen herkesin sürekli olarak şikayet ettiği ufak gibi gözüken ama kontrolü ve önlemi alınmadığında en sıkıntılı hastalıklardan biri olarak gözüken baş ağrısıdır. İnsanlar günün herhangi bir saatinde durduk yere basım ağrıyor gibi şikayetlerle dile getirmiş olabilir. Peki neden başımız ağrır?    Baş ağrısının sebepleri farklı nedenler olabilmektedir.   Kimi baş ağrıları günlük kroniktir kimisi ise migren ağrıları şeklinde olabilir. Baş ağrılarının çeşitlerini sıralayabilmemiz mümkündür. Başımızın ağrımaya başladığı zaman […]

Çocuklarda Obezite

Çocuklarda Obezite   Beslenme ihtiyacı anne karnında başlayarak hayatın sonuna kadar süren bir yaşam ihtiyacıdır. Obezite fazla kiloluluk, yağ oranının vücuda oranla olması gerekenden çok daha fazla olması durumudur.   Fazla kilolu her çocuk birey büyüdüğünde obez olacak diye kesin bir durum yoktur fakat bu riski arttırmaktadır. Çocukluk döneminde çocuğun obez olması bazı hastalıklara yol açabileceği gibi, psikolojik olarak da çocuğun hayatını olumsuz etkilemektedir.   Çocukluk Dönemindeki Obezitenin Nedenleri   1)Aile: Çocuklar çoğu özelliğini aile […]

Parmak Emmek

Parmak Emmek   Yeni doğan bebekler anne rahminde kazanılan doğuştan refleks olan emme refleksi sonucu hemen bütün bebeklerde parmak emmek davranışı görülebilmektedir. Emme fonksiyonu yeni doğmuş çocuklarda çok kuvvetlidir. Emzik emme veya parmak emme davranışları 2 ile 4 yaş aralığına kadar devam eder. Alışkanlık bu yaştan sonra devam ederse yeni gelişmekte olan ağız kas ve kemik yapısında basınç uygulayarak diş yapısında bozulmalara neden olabilir. Bu nedenle ebeveynler endişeye kapılabilirler. Ancak belirtilen sürelerde ve özellikle bebekliğin […]

Beyin Damar Hastalığı

Beyin Damar Hastalığı Beyin damar hastalığı, beyin içerisini besleyen ve damarları tümüyle ilgilendiren hastalıklara karşı verilmiş genel bir addır ve içermiş olduğu hastalıklar şunlardır; 1) Beyin Kanaması 2) Beyin ve Damar Tıkanıklığı 3) Beyin Damar İltihabı 4) Doğuştan gelen Beyin Damar Yumağı gibi hastalıklar vardır. Nörolojik türünde görülen bu hastalıklar çok sık rastlanan ve hayati risk grubu taşıyan hastalık türleridir. Beyin Damar Hastalığı Beyin Kanaması: Beyin bölgesini ve omurilik kısmını besleyen damarlar içerisinde farklı nedenlerden […]

Sperm Testi

Sperm Testi   Sperm testi, erkeklerin üreme konusundaki yeterliliğini incelemek ve araştırmak için yapılan tıbbı bir test. Çocuk sahibi olmak isteyen evli bireylerin en büyük endişesi olan kısırlık, bazı evli çiftlerde görünüyor.   Genel olarak çiftlerin herhangi bir korunma yöntemi (kondom veya ilaç) kullanmadan ve düzenli cinsel ilişkiye girmelerine rağmen uzun bir süre (1 yıl,2 yıl) boyunca gebelik oluşmadığı durumunda mutlaka sperm testi yaptırmaları sağlıklı olur. Gebe kalma ile ilgili sağlık sorunu tespit edildiğinde eşlerin […]

Sinüzit Belirtileri

Sinüzit Belirtileri   Burun ve göz çevresinde yer alan kemik içlerindeki, burun içine açılan boşluklar sinüs olarak adlandırılır. İçleri hava dolu olan bu boşlukların tıkanıp iltihaplanmasıyla sinüzit ortaya çıkar. Enfeksiyon haricinde, alerjik durumlar da sinüzite sebep olabilir.   Sinüzit Oluşumuna Sebep Olan Faktörler   Üst solunum yolu enfeksiyonları, hava koşulları, burun yapısı, alerjik rinit gibi sebepler sinüzite yol açabilir ya da var olan sinüzitin ilerlemesine sebep olabilir.   Sinüzit Belirtileri   Göz ve burun çevresinde […]

Gut Hastalığı Tedavisi

Gut Hastalığı Tedavisi   Gut hastalığı yaşa, cinsiyete ve ırka göre farklı prevelans gösteren romatizmal bir hastalıktır. Gut halk arasında zengin hastalığı olarak da bilinmektedir. Vücut sıvılarında aşırı ürik asit birikmesiyle birlikte eklem yerlerinde ürik asit kristalleri birikmeye başlar. Özellikle ayak baş parmağı ekleminde şiddetli ağrı ile kendini gösteren gut nadiren de olsa birkaç eklemi birlikte de tutabilir. Şiddetli ağrının yanında şişme de görülmektedir. Parmak çok hassas bir hal alırken şişme, kızarıklık ve özellikle geceleri […]

Damar Sertleşmesi

Damar Sertleşmesi   Damarlar esneklerdir ve kişinin vücut yapısına göre şekil alırlar. Genişleme ve daralma hareketleri ile damardan aktarılan kan miktarı ayarlanır. Oluşan bazı sebeplerden dolayı damar duvarlarında zararla ve zedelenmeler meydana gelir. Bu durum aktarılan kanın çoğalmasına veya azalmasına sebep olur. Bu duvarların sertleşmesi, damar sertleşmesi olarak adlandırılır. Söz konusu damar sertleşmesi hastalığında, tedaviye geç kalınırsa çok ciddi hasarlar meydana gelebilir. Hatta bu hastalığa sahip kişilerin rahatsızlığının ölüm ile sonuçlandığı da görülmüştür.   Damar […]

Bigdoctors.com’a Hoşgeldiniz

Bigdoctors.com Yayım hayatına başladı. Günümüzde insanların yaşadığı sağlık sorunlarında, hastaya özel çözümlerin üretilmesi ve sağlık açısından mükemmelliyetçi bir sistem olması gerekmektedir. Kurulum aşamasından bu yana birçok alanda araştırmalar yapan sitemiz, Doktor anlaşmalarına da başlamıştır. Amacı hastaya sağlık kazandırmak olan, hastayı , hasta yakınını ve etik değerlere önemseyen bir ekip kurmak içinde sürekli çalışmaktadır. Bünyesinde Genel cerrahi, Dahiliye, Kadın Hastalıkları ve Doğum, İnfertilite, Kulak Burun Boğaz, Göğüs Cerrahisi, Çocuk hastalıkları, Plastik Cerrahi, Mikro Estetik Cerrahi, Mikro […]

Ergenlik Sivilcesi

Ergenlik Sivilcesi               Ergenlik sivilcesi, çoğu insanın şikayetçi olduğu bir konu olmakla beraber en çok ergenlik döneminde kızların yakındığı bir durumdur. Çoğu güzelliği bir anda bozabilir, insanın sinirlerini zorlayabilir. Peki, akne ile nasıl başa çıkılır? Genelde yağlı yüzlerde bu sorunla karşılaşılır. Yüz temiz tutulmuyordur ya da yeterince önem gösterilmiyordur. Sabah ve akşamları özellikle güvenilir markalardan alınan ya da doktorunuzun tavsiye ettiği yüz temizleyici köpüklerle yüzünüzü yıkamalısınız. Eğer elinizde varsa hafta bir iki kez peeling […]

Esansiyel Hipertansiyon

Esansiyel Hipertansiyon   Tansiyon Nedir?   Tansiyon basitçe kan basıncı anlamına gelmektedir. Kan basıncı ise iki bölümden oluşmaktadır. Bunlar sistolik ve diastolik basınçtır. Normal sağlıklı bir bireyde sistolik basınç 120 mmHg iken diastolik basınç 80 mmHg civarlarındadır.   Hipertansiyon Nedir?   Yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon damarlarda bulunan kan basıncının normal seviyenin üzerinde olması anlamına gelmektedir. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de oldukça yaygın bir hastalıktır. Türkiye’de yaklaşık 15 milyon kişinin hipertansiyon hastası olduğu düşünülmektedir. […]

D Vitamini Nelerde Var

D Vitamini Nelerde Var   D vitamini güneş ultraviyole ışınları ile bağlantılıdır. D vitaminini harekete geçiren etmen güneş ışınlarıdır. Güneş ışınları tenimizle temas ettiği anda vücut d vitamini üretimine başlamaktadır. D vitamini elde edebilmemiz için d vitamini nelerde var bilinmesi gerekmektedir.    D Vitamini Nasıl Ediniriz?   D vitamini güneşten faydalanılarak elde edilmektedir. Yaz mevsiminde güneşten faydalanmak vitamini elde etmeye yardımcı olacaktır. Günlük olarak 10-15 dakika güneşten faydalanmak, vitamini hareke geçirmek için yeterli bir zamandır. […]

Serebral Palsi

Serebral Palsi    Doğum öncesi, doğum sırası veya doğum sonrası beyin hasarına bağlı olarak oluşan sorunların tamamına serebral palsi denir. Çoğunlukla ilerlemez, erken dönemlerde önlem alınır. Kalıcı, genetik ve bulaşıcı da değildirler. Beyinde oluşan hasar geçici olsa da bu süreçte hareket kısıtlanır, kalın motor fonksiyonu da bozulacaktır. Genellikle serebral palsisi olan çocuklar tamamen iyileşseler de bazı durumlar tehlike arz edebilir. Motor geriliğine bağlı olarak duyuşsal, bilişsel, iletişimsel açıdan davranış bozuklukları, epilepsi gibi ciddi hastalıklar ve […]

Malıgn Melanom

Malıgn Melanom   Malign Melanom Nasıl Ortaya Çıkar?   Çok riskli bir deri kanseri türü olan malign melanom, cildin renklenmesini sağlayan melanositlerin pigment üretirken bazı sorunlarla karşılaşması ile ortaya çıkar. Bu pigmentler, normalde deriyi zararlı güneş ışınlarından korumakla sorumludur, ancak bu pigmentlerin olması gerekenden çok fazla üretilmesiyle birlikte vücut tarafından fazla gelen pigmentler başka hücrelere sızdırılır. Böylelikle, zararlı güneş ışınlarını içinde tutan pigmentler, artık vücudun pek çok yerinde dolaşıp ultraviyole kaynaklarını vücuda salmaya başlar. Bu […]

Kekemelik Nasıl Giderilir

Kekemelik Nasıl Giderilir   Kekemelik   Konuşurken harf veya hecelerin tekrar edilmesi durumuna kekemelik denir. Kalıtımsal bir hastalık değildir. Nörolojik bir sorun olarak da ele alınamaz. Çoğunlukla küçükken çevrenin etkisiyle oluşan bir durumdur. Beklenmedik bir sebepten dolayı ani korku yaşayan kişilerde bir anda ortaya çıkar. Bu durumda ailenim tutumu çok önemlidir. Bazen annesinden çok etkilenen çocuklar annesinin yanında kekeme bir şekilde konuşurken, annesi gittiğinde normale döner. Anne bu durumda çok titiz, her şeyin dört dörtlük […]